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夕飯♪
６月１９日の夕飯です
１，手羽先の味噌煮こみ
２，山芋の煮物
３，かぼちゃの煮物
４，海藻サラダ
５，冷や奴
手羽先の味噌煮こみ、久しぶりに作りました
簡単です。たまねぎと人参、手羽先をだしで煮こんで、仕上げに味噌を溶かして火を通します。手羽先がトロトロで、コラーゲンたっぷり
おいしかったです。夫もお気に入り。週末が焼き肉だったので、野菜多めのディナーです
６月２０日の夕飯です
１，ニラと挽肉の卵炒め
２，ひじきの煮物（冷凍してたモノ）
３，タケノコの煮物（冷凍してたモノ）
４，海藻サラダ
５，こんにゃくの刺身
６，冷や奴
海藻サラダと冷や奴は、マイブームです
海藻サラダは、寒天を沢山入れて、量をふやしてます。食べ応えあります。でも、カロリーオフ
夫もお気に入りなので、とても良いです。ただ、ここだけの話、この海藻サラダ、１００均なんですよ。夫は知りません。１００円で２日分です。お得
１００均だと、中○製のモノが多いと聞きますが、食品でもたま〜にヒットするモノがあると思います。インスタントのお味噌汁も売ってます。
ニラって、炒めるとおいしいですね〜 今回は、ニンニクも入れたので、美味でした♪
２日続けて、ちゃんとしたディナーでした
夫が喜ぶディナーを目指します。
がんばるぞ〜
少しやる気の主婦１年生です
１，手羽先の味噌煮こみ
２，山芋の煮物
３，かぼちゃの煮物
４，海藻サラダ
５，冷や奴
手羽先の味噌煮こみ、久しぶりに作りました
簡単です。たまねぎと人参、手羽先をだしで煮こんで、仕上げに味噌を溶かして火を通します。手羽先がトロトロで、コラーゲンたっぷり おいしかったです。夫もお気に入り。週末が焼き肉だったので、野菜多めのディナーです６月２０日の夕飯です
１，ニラと挽肉の卵炒め
２，ひじきの煮物（冷凍してたモノ）
３，タケノコの煮物（冷凍してたモノ）
４，海藻サラダ
５，こんにゃくの刺身
６，冷や奴
海藻サラダと冷や奴は、マイブームです
海藻サラダは、寒天を沢山入れて、量をふやしてます。食べ応えあります。でも、カロリーオフ 夫もお気に入りなので、とても良いです。ただ、ここだけの話、この海藻サラダ、１００均なんですよ。夫は知りません。１００円で２日分です。お得 １００均だと、中○製のモノが多いと聞きますが、食品でもたま〜にヒットするモノがあると思います。インスタントのお味噌汁も売ってます。ニラって、炒めるとおいしいですね〜 今回は、ニンニクも入れたので、美味でした♪
２日続けて、ちゃんとしたディナーでした
夫が喜ぶディナーを目指します。
がんばるぞ〜
少しやる気の主婦１年生です
5件のコメント
[C434] ちゃんとした夜ゴハン
- 2007-06-21
- 編集
[C435] ﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰですね♪
和食中心の体に優しいメニューで、妊婦にも良さそうなメニューばかりなので
くるみもこうゆう主婦一年生さんが作るﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰを見習いたいです☆
見習おうと思うんですけどくるみ家は２人とも大食い(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
なかなかこってり肉食から離れられないんですよね〜(>_<)
でも肉料理もこうゆう煮込み系にしちゃえばﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰに変わるんですもんね！
勉強になります〜(*^-^*)
海藻サラダ、くるみも最近買いました♪海藻は妊婦にも良いと聞いたので(v^-^v)
今ホント中○産のものは怖いですからね〜(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜ
妊婦なので最近は前にも増してかなり原産国と原材料には気を付けるようにしてます☆
今は直接ﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝになんでも栄養がいっちゃうみたいなので
極力ほとんどの食品は日本のものにしていますね☆
特ににんにくは日本産のだと本当に高いんですけど安い中国産のは何が入ってるか分からないのでﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝの為にもしばらくは気を付けていきます☆
・・・でも今まではさんざん食べてきちゃってるんですけどね(笑)
くるみもこうゆう主婦一年生さんが作るﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰを見習いたいです☆
見習おうと思うんですけどくるみ家は２人とも大食い(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
なかなかこってり肉食から離れられないんですよね〜(>_<)
でも肉料理もこうゆう煮込み系にしちゃえばﾍﾙｼｰﾒﾆｭｰに変わるんですもんね！
勉強になります〜(*^-^*)
海藻サラダ、くるみも最近買いました♪海藻は妊婦にも良いと聞いたので(v^-^v)
今ホント中○産のものは怖いですからね〜(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜ
妊婦なので最近は前にも増してかなり原産国と原材料には気を付けるようにしてます☆
今は直接ﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝになんでも栄養がいっちゃうみたいなので
極力ほとんどの食品は日本のものにしていますね☆
特ににんにくは日本産のだと本当に高いんですけど安い中国産のは何が入ってるか分からないのでﾍﾞﾋﾞﾁｬﾝの為にもしばらくは気を付けていきます☆
・・・でも今まではさんざん食べてきちゃってるんですけどね(笑)
- 2007-06-21
- 編集
[C436]
チマンサさんへ
ほめてもらって嬉しいです♪ 最近、メニュー毎日違うように頑張る気になったのは、チマンサさんのおかげなんですよ。この前、朝起きれないんだけど、どうしようって、ブログにのせたら、チマンサさんがその分、夜ご飯で夫を喜ばせるって言ってたので、ダイエットも大切だけど、夕飯が楽しみになる生活っていいなぁって思いました。チマンサさんの家は、ホント夕飯が楽しみなおうちです♪
くるみさんへ
海藻サラダ買いました〜？便利ですよね。乾物だから、賞味期限気にしなくて良いし、健康に良いです。髪の毛に良いと聞きます。妊婦さんは、しっかり食べてたら、髪の毛ふさふさな赤ちゃんになるのかな。妊婦さんは、気にしますよね。自分が食べたもの＝赤ちゃんの栄養ですものね。添加物のないモノを選んで食べないとこわい、こわいです。ただ、最近は食品の表示に嘘があったりするから嫌ですね〜 くるみさんも気をつけてくださいね。（気をつけようがないかもしれませんが）
ほめてもらって嬉しいです♪ 最近、メニュー毎日違うように頑張る気になったのは、チマンサさんのおかげなんですよ。この前、朝起きれないんだけど、どうしようって、ブログにのせたら、チマンサさんがその分、夜ご飯で夫を喜ばせるって言ってたので、ダイエットも大切だけど、夕飯が楽しみになる生活っていいなぁって思いました。チマンサさんの家は、ホント夕飯が楽しみなおうちです♪
くるみさんへ
海藻サラダ買いました〜？便利ですよね。乾物だから、賞味期限気にしなくて良いし、健康に良いです。髪の毛に良いと聞きます。妊婦さんは、しっかり食べてたら、髪の毛ふさふさな赤ちゃんになるのかな。妊婦さんは、気にしますよね。自分が食べたもの＝赤ちゃんの栄養ですものね。添加物のないモノを選んで食べないとこわい、こわいです。ただ、最近は食品の表示に嘘があったりするから嫌ですね〜 くるみさんも気をつけてくださいね。（気をつけようがないかもしれませんが）
- 2007-06-22
- 編集
[C437] ヘルシ〜
私も、一時、海草サラダに、はまっていました。水に浸すと量が倍になるのが、妙にうれしかったような お子ちゃまです (*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ
ヘルシーな料理満載ですね〜うちの旦那もメタボのため、料理メニューを検討中です。参考にさせてくださいね
ヘルシーな料理満載ですね〜うちの旦那もメタボのため、料理メニューを検討中です。参考にさせてくださいね
- 2007-06-22
- 編集
[C438]
りりさんへ
海藻サラダ、はまり中です。ホント増えるから、お得感あるし。ヘルシーですから。ドレッシングがいろいろあれば、アレンジききますからね。また、今日も買ってきます〜
海藻サラダ、はまり中です。ホント増えるから、お得感あるし。ヘルシーですから。ドレッシングがいろいろあれば、アレンジききますからね。また、今日も買ってきます〜
- 2007-06-23
- 編集
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主婦一年生さんって夜遅くまでお仕事されてますから、夜ゴハンを作るのって
すっごく大変だと思います_('A`)_
ウチが共働きをしていた時なんて、一緒に帰れる時はかなりの確率で外食
してまたもんね〜|ωﾟ)←二人とも外食好きなもんで…
しかし！体のことを考えたら好きなもんばっかり食べてられませんもんね！
野菜中心のゴハンにしてチマンサもお肌の調子がよくなったような気がします(*´m｀*)
レタスなら週に３玉ぐらい消費するペースです！
これからも、お互いに野菜たっぷりメニューで頑張りましょうね(v^-^v)仲間♪